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注目ﾜｰﾄﾞ：シエスタ
シエスタ（”Siesta”）とは、スペインやイタリア、南欧地方における睡眠 午睡の習慣である。”siesta”とはスペイン語で「午睡」を意味する。
夏場、酷暑に見舞われる地中海地方では一番暑い時間帯に仕事をするよりも、涼しくなった時間から仕事をするほうが効率が良い。
というのが目的である。
シエスタの習慣のある地方では、昼食を時間をかけてゆっくりとった後、夕刻（概ね午後4時頃まで）の時間を午睡の時間に充てている。この時間帯は、商店、企業、官公庁などの多くが休業時間となっており、都市部や観光地において、旅行者が戸惑う姿がしばしば見られた。
また昼間に睡眠を取るため、特にスペインでは夜型の生活が顕著である。（プロサッカーの試合が夜10時からのキックオフであったり、レストランが深夜まで営業していたりなど。）
夏場、酷暑に見舞われる地中海地方では一番暑い時間帯に仕事をするよりも、涼しくなった時間から仕事をするほうが効率が良い。
というのが目的である。
シエスタの習慣のある地方では、昼食を時間をかけてゆっくりとった後、夕刻（概ね午後4時頃まで）の時間を午睡の時間に充てている。この時間帯は、商店、企業、官公庁などの多くが休業時間となっており、都市部や観光地において、旅行者が戸惑う姿がしばしば見られた。
また昼間に睡眠を取るため、特にスペインでは夜型の生活が顕著である。（プロサッカーの試合が夜10時からのキックオフであったり、レストランが深夜まで営業していたりなど。）